12月のオープンクラスは5日.19日になります。
床に座ってストレッチなど行いますので、身体が冷えない様なウェアを着て来てくださいね😊
12月のオープンクラスでは体幹エクササイズを引き続き少し頑張っていきましょう。
インナーを使って寒さに負けない身体を作っていきたいと思います✨
身体を内側から使って伸ばして、レッスン後は身体がスッキリ気持ち良い状態を目指していきましょう😄
オープンクラスはバレエ未経験の方、大人の方大歓迎です。
お気軽にお問い合わせ、ご参加下さい。
自分の為だけの時間を楽しんで頂けたら嬉しく思います。
皆様のご参加、お待ちしております😊
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