オープンクラス
土曜日、月2回（1、3週目予定）
＊5週目がある月は月3回
＊9月は1.2週目（5日.12日）になります。
10時30分〜12時
1レッスン1500円
バレエ基礎入門レベル
＊フロアエクササイズ、バーレッスン、センターレッスン（バーを離れてのレッスン）
バレエ未経験でOKです。
年齢制限はありません。
大人の方大歓迎です！
＊年齢制限はありませんが、小学生に満たない年齢ですと、指導内容が異なりますので、小学生からですと受講しやすいかと思います。
フロアエクササイズは、クラシックバレエの要素を取り入れてのストレッチと体幹を感じるエクササイズです。
ハードな柔軟、トレーニングは行いません。
バーレッスン、センターレッスンも行いますが、複雑な事はせず、基本を大切にしながら、ゆっくり進めていきます。
身体を動かしたい、姿勢が気になる、リフレッシュしたい、自分だけの時間を作りたい方、子供の頃やっていて、また始めたい方、ずっとやってみたかったけどなかなか出来なかった方、親子で運動したい方、現在バレエをやっている方も、どなたでも参加できます。
ストレッチに加え、インナーマッスルも鍛えられますので、様々な運動、ダンスの向上、健康、美容面での効果も期待できるかと思います。
今、バレエには様々な形があります。バレエという言葉に身構えずに、バレエを身近に楽しんで頂きたいと思います。
ゆっくり丁寧に、楽しくレッスンしていきますので、ぜひご参加下さい。
担当講師：山口舞
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