先週16日は、今年最初のオープンクラスでした。
（栃木県にも緊急事態宣言が発令されましたが、伊藤バレエスタジオでは、これまで以上に感染対策を徹底し、現時点では通常レッスンを継続させて頂く事となりました。）
この日感じた事は、去年よりも積極的に動けていて、何をしたらいいのか、少しずつ整理できているのかな🙂
と思いました。
バレエのレッスンはすごくガチっと動かない！イメージがあるのかもしれませんが、動いてないように見えるだけで、常に全部が動いています。
脚をアンディオールし続けるのもムーブメントです。
骨盤の動きは最小限にし、上体も顔も、むやみに動かすのではなく、背骨を意識した上でしっかり動かしていいと思います。
外側で頑張って、ガチガチに固まっていては出来ない事です。
身体の内側を感じていきましょう。
力を抜けることはとても大事だと思います。
余分な物はなくしていけば、気づける事があるはずです♪
バレエのレッスンは積み重ねです。
最初にやった事をやり続けて、次に繋げていき、レッスンを続けていく中で前回との違いに気づいていかなければいけないのだと思います。
これは、私が自分にいい聞かせてます😅
と、ガチガチな話をしてしまいましたが、、
身体を正しく、伸びやかに気持ちよく使って、楽しんでほしい😄
ということです🎵
次回のオープンクラスは30日10時30分〜になります。
お気軽にご参加下さい。
お待ちしております😊
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